holmskans

Jag kan inte säga annat! Idag vart det mig VÄLDIGT övermäktigt!!

Ställde mig på vågen imorse igen...ni vet - bara för att det var "kul" liksom... får se svindlande siffror. På displayen står det : 68,9kg!!!! Ni som hänger med vet ju vad det här betyder!! Under 70kg var stort men det HÄR är ENORMT.... När jag började hos Gerd i augusti vägde jag: 88,9kg vilket till och med JAG med min humanist-matte kan räkna ut blir: minus 20 kilo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jag har gått ner 20 kilo hittills!!!!

Det är ju HELT galet!! Fan vad glad och stolt jag känner mig!! :D

Jaja jag vet att det var på min galna tok-våg, men fattar ju att det måste ligga, om inte på samma, så åtminstone vääääldigt nära inpå även hos Gerd på måndag! Japp - passar på att påminna igen om att det är invägning på måndag... :)

Nu ska jag strax hoppa i säng, men ville bara delge er de fantastiska sifforna!!

Ha en fin kväll
Kram

ja det märks ju att man går på ren kur...det är en viss skillnad i ork, bara mot steg 1 till och med! Jag har varit såååå slut idag - rent utmattad nästan. Nää jag har inte gjort något särskilt  just idag...är bara supertrött!

Idag är det underbar fredag och ÄNNU ett steg närmare fredagsmys för mig!! :) ÅH vad jag längtar!! Åja mina fredagar är inte så pjåkiga nu heller - har ju stallet och ridningen och så är älskligen dessutom ledig den här helgen! GÖTT!!

Ridningen ja! Jag märkte av min "rena kuromgång" redan förra fredagen så till vida att jag vid ett tillfälle under lektionen faktiskt for riktigt ILLA pga att pulsen var så hög och kroppen sååå utmattad. Tänkte ju inte på att man ska undvika hårt fysisk ansträngning under ren kur!! Så klart att kroppen fick en chock när vi hade hoppning och allt dessutom!! SÅ idag tog jag lärdóm av detta och åt min shake en halvtimme innan ridnigen men kompletterade även med lite utökat proteinintag i form av några skivor skinka. Tog ett par gurkstavar till detta också. Tänkte att det kanske hjälper musklerna lite ialla fall och det kändes betydligt bättre idag!! Skönt! Fick bekanta mig med en riktig kelgris i Tarok som var helhärlig att rida...so far... :)

Helgen är ganska späckad med saker, så jag får se hur jag hinner uppdatera er. I morgon ska jag njuta av min fina familj och börja förbereda adventspyntningen som jag kommer göra på söndag, vilket betyder - ner i källaren och HITTA allt också!! Jag ska plocka i ording och "grovstäda" lite så jag bara har dammsugning och golvtorkning kvar på söndag! Lördag kväll ska jag till finaste Gittan och Mia i Figeholm en liten sväg!

Söndag blir det då städning alltså.

Nästa invägning är på måndag påminner jag er om...så ni vet... :)

Nu ska jag faktiskt gå och sova!!

Ha en fin kväll och en trevlig helg!!
Kram


Snyggingen Tarok. Bilden är lånad från ORK:s hemsida :)

och so far so good som de säger i USA :)

Misstänker att mina eventuella svårigheter och det som kan bli lite "jobbigt" kommer i kväll. Ni vet, när jag inte får äta steg1-maten tillsammans med Prinsen som jag gjort så länge nu. Men vad fasen det handlar om 10 ynka små dagar - det är jag övertygad om att jag klarar. Jag "genomled" ju mer än 30 dagar på ren kur i första etappen så detta bör ju bli en baggis! :)

Undrar hur hungrig jag kommer känna mig den här gången... :)

Jag ska nu inte bli för kaxig för jag har läst redogörelser från andra "kurare" som beskrivit andra omgången på ren kur som mycket jobbigare än den första...vi får se hur mina upplevelser blir.

Det som jag NU känner kommer att bli svårast är ju att komma ihåg att dricka mina 3 liter vatten om dagen (minst)!! Det har jag ju inte direkt gjort nu på ett tag. Har ju fått i mig mycket vätska med grönsakerna så jag har bara druckit lite som jag velat och det har ju funkat kanon!

Nu ska jag ta tag i dagens arbetsskörd!

Ha en fin dag!
Kram

...men det är ju inte alltid något negativt! :)

Ta idag till exempel - när jag var och vägde mig hos Gerd. Jag hade gått ner mycket mer än vad jag hade tänkt mig/trott! :) Min  nya vikt är nu 72,2kg - jag hade tappat 1,3kg (trots min "lyxhelg")!! TJOHOOO!! Kan ni fatta va...? Det är inte ens tre kilo kilo kvar till 70-strecket! Jag är där snart och sedan - 60-tal på vågen!!! SNART är jag ju dessutom i mål!! :) Heja heja - fan vad bra jag är. Får fira mig själv med ett litet *hurra* och en klapp på axeln *klappklapp* :D

Gerd köpte mitt argument med att börja om på en ren kur en dryg vecka för att sedan på allvar börja trappa upp med alla de olika stegen... Påbörjar 10 dagars ren kur i morgon! Nu jävlar kör vi!!!

Så var det en annan sak som är KANON! Vi har nu tillsammans gjort upp en PLAN för hur det ska se ut för mig framöver och den ser ut så här:

11/11 tom 21/11   ren kur
(här är det lite flexibelt beroende på hur jag känner men 7-10 dagar blir det iaf)

22/11 tom 5/12    steg 1 i upptrappningen (dvs det jag är i nu idag)

6/12 tom 12/12    steg 2

13/12 tom 19/12  steg 3

20/12 tom 23/12 + 27/12 tom 30/12 steg 4

återbesök hos Gerd 3/1-2011

Som ni ser ovan så är några dagar "överhoppade" i planen (jul- och nyårshelgerna). Under dessa dagar kommer jag att köra på helt UTAN shaker och bara njuta av god mat och dryck (på ett förnuftigt sätt förstås) helt i enighet med Gerd. Det är kanon som ett steg i att "lära sig" äta rätt och få ett normalt förhållningssätt till mat!! :)

Sedan vid återbesöket får vi se var läget ligger och utgår från det när/om jag ska fortsätta med vikminskning eller om jag då ska fokusera på att "hålla vikten" bara.

Ikväll blir det Grey's Anatomy = gött soffhäng!! Till detta blir det dagen till ära (ni vet så här dagen före ren kur) även en stor kopp te och ett gäng smörgåsrån att mumsa på till tv:n!

Så i morgon kör vi igen - orkar ni hänga med ett race till?! ;)

Ha en fin kväll!
Kram

PS. Tack för din kommentar sanna :) DS

...särskilt inte när man är småbarnsförälder!! :) Det fick vi "lära oss den hårda vägen" i helgen. ;)

Ni som hängt med vet ju att vi hade en härlig stockholmsresa inplanerad lördag till måndag! Vi packade ihop och förberedde resan i fredags kväll och redan DÅ tyckte jag att Emil verkade lite småsnorig, men tänkte att det "är nog övergående" (det har vi varit med om förut nämligen). Han lät väldigt mycket under hela natten när han sov och var lite mer snuvig på morgonen när vi gick upp. Sedan blev det liksom inte bättre, men inte sämre heller direkt. Ett tag var vi i valet och kvalet om vi kanske skulle ställa in resan. Vi hade ju dessutom Agathon skadad hemma och mamma skulle bli tvungen att åka hit och hjälpa pappa att lägga om såret. Till slut bestämde vi oss för att åka - hur illa kan det bli liksom tänkte vi...*hahaha* Lite orutinerat, men är man förstagångsförälder så är man!!! :D 

Vi kom ut på E22:an och redan där började Emil knöla och fnöla. Han grät och grät och snoret rann!! *stackarn* Vi försökte med ALLT för att få honom på andra tankar. När vi kämpat mot illgråt och snorflod i en dryg timma och kommit upp strax efter Västervik fick vi se oss besegrade och gav upp. Vi vände helt enkelt hem igen och med en snörvlande, smågnölande liten sovande filur i min famn i baksätet (jag vet; HEEEELT livsfarligt och precis lika olagligt men det ENDA som hjälpte) - fick jag ringa återbud till hotell och vänner som väntade oss. Så vi har spenderat helgen tillsammans hemma istället hela lilla familjen! ♥ Med en toksnorig liten plutt har vi nu fått lära oss hur man som förälder får stå ut med att ens älskade små blir sjuka ibland!! Han har inte fått feber än - men kändes lite varm nu när jag la honom. Håller tummarna för att vi slipper feber!!!! Hjälp mig gärna med det!! :)

Mitt bland tårsalta kinder, snoriga näsdukar, illröd liten nästipp, snorsug och näsdroppar så beslutade min prins och jag oss för för att mysa till helgen hemma istället. Så i lördags åt vi hämtmat (han pizza och jag entrecote med wok-grönsaker) till middag och fikade med te och ROSTAT (som jag lääääääääääääängtat efter det) bröd på kvällskvisten!! Åt gooood frukost med rostbröd, te och kokt ägg i söndags och "fikade" med te, lite smörgåsrån och ett (jaaa bara ETT till mig) Mariekex på dagen!  Resten av tiden har jag faktiskt skött mig enligt plan så jag hoppas det går bra hos Gerd på onsdag trots allt!

Hur som helst så har jag nog I PRINCIP bestämt mig för att köra en ren kur på 1-2 veckor igen i alla fall. Känner att det blir bäst så i planeringen. MIN planering alltså. Jag tänker att om jag börjar med upptrappningen NU efter min lååånga period av steg1 så blir det lite "bakvänt" (det är min KÄNSLA alltså). Om jag däremot kör ren kur nu i två veckor så kan jag köra steg ett i  två veckor sedan (ev liiite längre) och därefter köra steg 2 i två veckor, steg 3 i två veckor osv osv. Känns som en bra plan - ska höra med Gerd vad hon tycker också! Jag återkommer i frågan på onsdag efter min inväging!

Nu ska jag sätta mig i soffan en liten stund - MEN jag ska faktskt lägga mig om max en timme. Seeeega nätter med sjuk bäbis. Ska ju dessutom jobba i morgon...så det blir tidig sänggång :)

Ha en fin kväll hörrni!
Kram

Står själv med stöd!! Finaste underbare lille Filuren ♥

Äntligen fredag igen hörrni! :)

Ikväll blir det stallet och ridning igen ♥ och sedan middag hemma med älsklingen. (Nej det blir inget speciellt - det var bara mer som en info liksom) :) Resten av kvällen kommer gå åt till att packa och dona inför Stockholmsresan i morgon. Eller ja, jag får packa och älsklingen får byta till vinterdäck - vi ska ju norrut och man vet aldrig! :) Inför Stockholmsresan har jag ju försökt att verkligen hålla mig ifrån mitt smörgåsrånfrosseri denna vecka (Jag kommer ju få tänja lite på matgränserna den här helgen. *härligt*) och jag har lyckats väldigt bra om jag får säga det själv. Det blev sammanlagt c:a 8 smörgåsrån på HELA veckan (det var ju lika mycket vid varje tillfälle jag tog dem under frosseriet) och det är kanonbra. Med tanke på det SUG jag har efter dem!! :) Det går bättre och bättre att låta bli dem!! *peppa peppa - stärka psykiskt* :)

Ville nu bara av NYFIKENHET ställa mig på vågen i morse - för att checka av läget nu innan resan eftersom jag är lite "rädd" att få väldigt nedslående resultat EFTER resan ÄVEN om jag kommer att vara försiktig!! Min våg här hemma visade 72,5 vilket på MIN våg skulle betyda ett drygt kilo ner på en vecka! (Vägde 73,6 på min våg samma dag som Gerdbesökets -invägning) Hoppas hoppas att det går vägen nu även under resan....ja jag menar att jag inte går upp åtminstone! :)

I morgon bär det alltså av på en liten miniweek-end med finaste familjen! ♥ Vi ska hälsa på goda vänner och min lilla farmor och mysa på hotell! ♥ Blir härligt! Vi kommer hem på måndag igen, så tidigast måndag kväll återkommer jag...kommer inte ta med mig datorn eftersom jag bara vill njuta av min familj mina vänner! Ikväll hinner jag inte skriva mer heller så detta meddelande får helt enkelt stå sig HELA helgen!! :)

Jag hoppas ni andra som "kurar" hänger i och kämpar på även om jag saknar lägesuppdateringar på era bloggar - GE INTE UPP - det ÄR VÄRT allt besvär och allt jobbigt i slutändan!! :)

Jag vill passa på att önska er alla en underbar fredagkväll med massor av fredagsmys (som JAG snart också kan ha) :D och en fantastisk helg!

Ha det gott
Kram

Kladdnisse äter själv! ♥♥♥

...kan man verkligen kalla vädret hos oss idag! HUGA! Jaja...jag ska inte hålla på som majoriteten av svenskarna gör - gnälla på höstvädret när det faktiskt ÄR höst! Jag älskar Sverige av just den anlendnigen - skiftet mellan årstiderna! Jag har bott i Frankrike i, sammanlagt 4 år tidigare i mitt liv och där fått känna på "avsaknaden" av dessa växlingar. Har haft underbar sol och värme nära på året runt på rivieran och smogväder nästan året runt uppe i Paris. Inget av det (trots kostant temp över 5+ året runt) slår Sveriges årstidsväxlingar och charmen med var och en av dem! :)

Har haft det lite körigt tidsmässigt och av den anledningen inte varit inne och uppdaterat sedan i måndags. Hunden har skadat sig i tassen (där av besöket på Läckeby djursjukhus) och det har varit ett meck med det varje gång man ska ut och så ska han ha medicin och såret ska tvättas och läggas om... Mitt i allt hade älsklingen sin innebandyträning och jag hade klipptid... Pust! Jag SNIKAR åt mig ett par minuter nu medan Emil s-o-v-e-r (hur länge till det nu blir) och uppdaterar er lite om läget. :)

Inget särskilt har hänt när det gäller min viktminskning än förstås MEN - hörrni - jag har klarat att stå emot smörgåsrånen och smörgåsarna hela måndagkväll, hela dagen i går och idag på morgonen!! Nu känner jag att min "superkaraktär" har tagit över igen!! Inget fusk nu!! Ska ju få "unna mig" lite i Stockholm och då är det STRIKT STRIKT som gäller nu fram till dess! :) So far, so good!!

Har börjat sticka på två par (olika) sockor också! Ett par till mig och ett par till Emil! :) Än så länge går det kanon, men GUD vad pilligt det är i början så här. Jag menar innan man får koll på alla stickor och maskor!! Men jag kämpar på! det är så KUL! :)

Min superskeptiska pappa sa till min mamma häromdagen (typ lite "över huvudet" på mig för jag var i samma rum): Jäklar vad smal hon har blivit nu!!! Med betoningen tungt på "smal". Mamma höll ju naturligtvis med. Hon "klagar" lite (helt i normal mammaanda) ibland..."men herregud vilken tunnis du har blivit. Du är ju som ett streck bara - det finns inget kvar av dig snart" Haha...lilla mamsen! Hur som helt så är det ju självklart KUL att höra - det gör mig glad och ännu mer motiverad till att fortsätta! :)

Fick just samtal från finaste Anna som bjöd in Lille Filuren och mig på lek- och fikastund hos henne och Kristoffer på mysingsö! Så vi ska dit när Emil vaknat och fått gröt! MYSIGT! :)

Nu blir det att fixa till lite här och förbereda avfärd (det är ju lite att fixa med innan man kan komma iväg) :) Så vaknar nog lilla hjärtat snart också så vi kan äta lite! :)

Ha en fin höstdag hörrni!
Kram